Ons immuunsysteem moet steeds vaker werken. En niet alleen als we ons zieke voelen. Het wordt ook geactiveerd bij slechter slapen, te vaak op een dag eten, een hoge ademhaling en bijvoorbeeld bij bloedend tandvlees.
De voeding die we tot ons nemen en onze een- en drinkmomenten hebben hier grote invvloed op. Zodra je weet hoe je systemen in je lichaam werken is het veel makkelijker om voeding op de juiste manier in te zetten. En heeft dit een positieve effecten op je energie, hormonen en klachten.
Leef met je hormonen vanuit de B.A.S.I.C.S.
