Als physisspecialist en orthomoleculair therapeut neem ik je mee in 6 domeinen om weer energiek, in balans en lekker in je lijf te komen. Om als vrouw te begrijpen hoe je lichaam werkt en het zo voor je te laten werken in plaats van tegen je.
Iedereen weet dat bewegen goed voor je is. Maar wanneer en welke intensiteit heeft hierin ook een belangrijke rol. Lees meer >>
We doen dit onbewust de hele dag door. Alleen ademen we wel zoals het in essentie is bedoeld? Lees meer >>
Misschien we het belangrijkste onderdeel. Een derde van je levven slaap je. Dus beter dat je je slaapkwaliteit optimaal hebt. Lees meer >>
Ons immuunsysteem moet steeds vaker werken. En niet alleen als we ons zieke voelen. Lees meer >>
Stress wordt vaak als negatief gezien maar wist je dat je stress juist positief kan benaderen. Lees meer >>
